هر جلسه

تمرین EMS

حدودا ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمان میبرد . اول یک جلیقه مخصوص به شما پوشانده خواهد شد که احساس می کنید یکی از حرفه ای ترین ورزشکاران دنیا هستید،مرحله دوم مربی از شما خواهد خواست در حین دریافت ایمپالس های الکتریکی برنامه بدنسازی شامل چند حرکت مختلف نظیر اسکوات ، جلو بازو با دمبل و .. را با وزنه های سبک انجام دهید که البته با توجه به دریافت ایمپالس های الکتریکی در انتها حتی وزنه ۵ کیلوگرمی را نیز به سختی قادر خواهید بود حرکت دهید .

ems چیست؟

مدرن ترین روش تمرین در دنیا که با ارسال پالس های الکتریکی و با فرکانس و جریان پایین و غیر مضر برای بدن به عضلات باعث تحریک و برانگیختن عضله میشود. با استفاده از این روش می توانید تمامی فیبر های عضلات خود را هنگام ورزش فعال کنید که منجربه نتایج قابل توجیهی در افزایش حجم عضله های بدن و همچنین مصرف کالری بسیار زیادی در زمان کوتاهی می گردد. از فواید دیگر آن از بین بردن سلولیت و ترمیم سلول های سطحی و بافت های پوستی می باشد

امکانات

در حقیقت با تکنولوژی ویژن بادی دیگر احتیاجی به تمرینات سخت و زمان گیر وجود ندارد شما می توانید بیشترین کالری را در کمترین زمان بسوزانید روند تمرینات،انتخاب برنامه، سروع، پایان و تغییر سطح توسط یک مربی که از یک ای پد ویژن بادی استفاده می کند،ویژن بادی موقعیتی منحصر به فرد را برای شما فراهم می آورد، تمرین و ورزشی همراه با انگیزه و تشویق، سیستم ویژن بادی باعث می شود تمرین های EMS در گروه هایی تا سقف هشت نفر نیز قابلیت اجرا داشته باشند

سیستم PDT

در هر ۱۲ - ۳۵۰ میلی ثانیه سیستم PDT ویژن بادی میزان تراکم عضلات،میزان آب بدن،جریان خون،درجه حرارت و حرکات جنبشی فرد را اندازه گیری می کند.لباس مخصوص ویژن بادی به وسیله ۲۰ عدد الکترود از پیش جایگزین شده در آن اطلاعات مربوط به بدن را به صورت لحظه به لحظه به باکس کنترل ارسال می نماید. این تکنولوژی لحظه به لحظه تمرین شما را کنترل کرده و در نهایت میزان سوزاندن کالری در بدن شما را کنترل می کند ، به صورت عامیانه شما زمانی که بدانید با انجام کدامیک از تمرینات ویزان مصرف کالری بیشتری دارید می تواند سیستم بدنی خود را بهتر کنترل کرده و کالری بیشتری بسوزانید

مشاوره رایگان حضوری و تلفنی

مشاوره رایگان